ဆဲလ္ဖုန္းအႏ ၱရာယ္ကာကြယ္ေရးအတြက္ ထိပ္တန္းနည္းလမ္း (၁၀) ခု

၁) Handset ကို ျဖစ္ႏုိင္မယ္ဆုိရင္ သင့္ဦးေခါင္းနဲ႔ ၂ လက္မကေန ၇ လက္မေလာက္အေဝးမွာထားပါ... ဒါမွမဟုတ္ရင္ loudspeaker ဖြင့္ၿပီးေျပာပါ... ဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ဆီကို လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းျဖာထြက္မႈသိသိသာသာ က်ဆင္းေစပါလိမ့္မယ္...

၂) အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့အခ်ိန္ သင့္ဆဲလ္ဖုန္းကို ဦးေခါင္းအနီးမွာမထားပါနဲ႔... အိပ္ရာဝင္တဲ့အခါ ဖုန္းပိတ္ထားပါ... ဒါမွမဟုတ္ရင္ သင့္ဦးေခါင္းနဲ႔ ၁.၈ မီတာ (၆ ေပ) အကြာေလာက္မွာထားပါ...

၃) သင့္အိတ္ကပ္ထဲမွာ ဖုန္းကိုထည့္ထားမယ္ဆုိရင္ ခလုတ္ပါတဲ့ဘက္ ဒါမွမဟုတ္ screen ပါတဲ့ဘက္ကို သင့္ဘက္မွာထားပါ... ဒါမွ အင္တင္နာက သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ အျပင္ဘက္မွာေရာက္ေနၿပီး ထုတ္လႊင့္လုိက္တဲ့ လႈိင္းေတြ တုိက္႐ိုက္မထိႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္... (အင္တင္နာကဘယ္ေနရာမွာရွိလဲဆုိတာကို ဖုန္းရဲ့ manual စာအုပ္ေတြမွာ ၾကည့္ရင္သိႏုိင္ပါတယ္...)

၄) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ ဆဲလ္ဖုန္းမသံုးသင့္ပါဘူး... သေႏၶသားရဲ့ ဖြံ႔ၿဖိဳးဆဲအဂၤါေတြဟာ လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းျဖာထြက္မႈဒဏ္ ခံရတာရဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြအေပၚ အရမ္းကိုထိခုိက္ခံစားလြယ္ပါတယ္...

၅) ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ေတြထဲမွာ... ဓာတ္ေလွခါးထဲမွာ... ေလယာဥ္ေပၚမွာ... ရထားေပၚမွာနဲ႔ တျခားေသာသတၱဳေတြဝန္းရံေနတဲ့ ေနရာမ်ိဳးေတြ မွာ ဖုန္းအသံုးျပဳျခင္းကို တတ္ႏုိင္သေလာက္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္... ဒီလိုေနရာေတြဟာ လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းျဖာထြက္မႈကို ျမင့္မားေစပါတယ္... ဆိုင္ကယ္ဦးထုပ္ေဆာင္းထားရင္း ဖုန္းကိုဦးထုပ္ထဲထည့္ေျပာတာဟာလည္း အလားတူအႏၲရာယ္ရွိပ္တယ္...

၆) ႀကိဳးနဲ႔ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ ႐ုိး႐ုိး headset ေတြကိုလည္း အသံုးမျပဳပါနဲ႔... အကယ္လို႔ headset ေတြကိုသံုးမယ္ဆုိရင္ Air tube Ferrite Bead headset ေတြကိုသံုးပါ... Blue tooth ေတြဟာ သာမန္ဆဲလ္ဖုန္းေတြက လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းထုတ္လႊင့္တာရဲ့ အပံုတစ္ရာပံုတစ္ပံုပဲ ထုတ္လႊင့္တဲ့အတြက္ အသံုးျပဳဖုိ႔ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္... ပံုမွန္ headset ေတြဟာ သင့္နားရြက္နားမွာ ဖုန္းကပ္ၿပီးေျပာတာထက္ လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းျဖာထြက္မႈ ၃ ဆ ပိုမ်ားပါတယ္.... (႐ိုး႐ိုးႀကိဳးနဲ႔ခ်ိတ္ထားတဲ့ earphone ဒါမွမဟုတ္ headset က ဖုန္းရဲ့အင္တင္နာေဘးကျဖတ္သြားတဲ့အခါမွာ လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းေတြက ႀကိဳးထဲကိုစီးဝင္ပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ဦးေႏွာက္ကို သာမန္ဖုန္းေျပာတာထက္ပိုထိခိုက္ႏုိင္ပါတယ္... Ferrite Beads ေတြကေတာ့ လႈိင္းျဖာထြက္မႈရဲ့ ၉၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ပါတယ္... သူကေတာ့ ႀကိဳးမွာ တပ္ထားတဲ့ ဆလင္ဒါပံု အလံုးေလးပါပဲ...)

၇) လက္ရွိကာလမွာ ကေလးငယ္ေတြေသဆံုးမႈေတြအနက္ ဦးေႏွာက္အတြင္း အႀကိတ္ျဖစ္ပြားမႈေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာက ဒုတိယလုိက္ေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အသက္ ၁၅ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြကို ဆဲလ္ဖုန္းလံုးဝအသံုးမျပဳေစသင့္ပါဘူး....

၈) ေမြးဖြားစကေလးေတြနဲ႔လည္း ဆဲလ္ဖုန္းကိုေဝးေဝးထားသင့္ပါတယ္... လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းေတြဟာ ပါးလႊာတဲ့ ဦးေခါင္းခံြကိုျဖတ္ၿပီး ကေလးရဲ့ဦးေႏွာက္ထဲကို ပိုမုိလြယ္ကူစြာျဖတ္သြားႏုိင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေခ်ပိုမ်ားပါတယ္...

၉) သင့္ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္ထဲမွာ ဖုန္းထည့္ထားၿပီး အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး... လႈိင္းျဖာထြက္မႈေတြက သင့္ရဲ့ မ်ိဳးပြားစနစ္ေတြကို ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္... သင့္မွာ ႏွလံုးအလုပ္လုပ္ပံုမွန္ဖို႔ထိန္းေပးတဲ့စက္ (pacemaker) ထည့္သြင္းထားရတယ္ဆုိရင္ ရင္ဘတ္အိတ္ကပ္ထဲမွာလည္း မထည့္ပါနဲ႔...

၁၀) ဖုန္းတစ္လံုးကို ဝယ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ Specific Absorption Rate လုိ႔ေခၚတဲ့ SAR တန္ဖိုးကို စစ္ေဆးပါ... SAR တန္ဖိုးနိမ့္ေလေလ ဂဏန္းငယ္ေလေလ ပိုေကာင္းေလေလပါပဲ... ဥပမာအားျဖင့္ Motorola ရဲ့ Razr V3x မွာဆုိရင္ SAR တန္ဖိုးက 0.14 ပဲရွိပါတယ္... ဒါဟာ သိရသေလာက္ေတာ့ အနိမ့္ဆံုးတန္ဖိုးျဖစ္ပါတယ္... (SAR တန္ဖိုးဆိုတာ လွ်ပ္စစ္သံလုိက္လႈိင္းေတြကို ကိုယ္ခႏၶာကစုပ္ယူတဲ့ႏႈန္းကိုေဖာ္ျပတာပါ.... ဖုန္းေတြအတြက္ SAR တန္ဖိုးကို အေမရိကန္ Federal Communication Commission-FCC က 1.6 W/kg ေအာက္ သတ္မွတ္ေပးထားပါတယ္... အိႏၵိယမွာလည္း 1.6 W/kg အထိ သတ္မွတ္ထားတယ္လို႔သိရပါတယ္... တ႐ုတ္ဖုန္းေတြ ေစ်းေပါေပါနဲ႔ရရင္အရမ္းဝမ္းမသာပါနဲ႔ဦး... သူတုိ႔ရဲ့ SAR တန္ဖိုးနဲ႔ ဘယ္ကစမ္းသပ္စစ္ေဆးအတည္ျပဳထားတာလဲဆုိတာကုိ အရင္ေလ့လာသင့္ပါတယ္... ကိုယ့္က်န္းမာေရးေလာက္ ဘာမွတန္ဖိုးမရွိပါဘူး...)

#ႏိႈင္းရင့္ေႏြ
----------------------------------------------------------------
Ferrite Beads ေတြအေၾကာင္းနဲ႔ ဖုန္းကလႈိင္းျဖာထြက္မႈေတြအေၾကာင္းေလ့လာခ်င္ရင္ - http://simultalk.homestead.com/FerriteBead.html

SAR တန္ဖိုးအေၾကာင္းေလ့လာခ်င္တယ္ဆုိရင္ - http://en.wikipedia.org/wiki/Specific_absorption_rate

ဒီကေန႔ေခတ္ SAR တန္ဖိုး အနိမ့္ဆံုး.. အျမင့္ဆံုးဖုန္းေတြနဲ႔ iPhone ေတြရဲ့ SAR တန္ဖိုးေတြ - http://cellphones.procon.org/view.resource.php?resourceID=003054

Ref - http://www.medindia.net/health_statistics/health_facts/top-ten-cell-phone-safety-facts-print.htm